Crijevni mikrobiom je zajednica mikroba koja živi u unutrašnjosti naših crijeva. Iako se crijeva nalaze unutar našega tijela, ona su zapravo naš vanjski prozor u svijet. Upravo u unutrašnjosti naših crijeva, vanjski svijet dopire u neposredni kontakt s našim tijelom. Stoga ne čudi da se ovdje, na toj golemoj površini od nekoliko stotina metara kvadratnih, nalazi mreža živih, mikroskopskih senzora u obliku naših crijevnih bakterija koji registriraju u kakvoj se okolini nalazimo i zatim našem imunosnom i hormonskom sustavu signaliziraju kako se adekvatno ponašati. Crijevne bakterije mogu umiriti naše tjelesne sustave ili ih pak upozoriti kad uoče prijetnju.
Danas znamo kako moderan način života i određene navike s razlogom alarmiraju naše mikrobne podstanare. Suvremena prehrana puna procesuiranih namirnica bogatih rafiniranim šećerima i aditivima, kroničan nedostatak kvalitetnog sna i odmora, sjedilački način života, antibiotici i drugi lijekovi, psihički stres i mnogi drugi čimbenici koji obilježavaju našu svakodnevicu pogubni su za naše crijevne bakterije. One prestaju rasti, gubimo ih i ostaju samo one najotpornije, često patogene bakterije. To je savršen recept za katastrofu po pitanju našeg imunosnog i hormonalnog sustava. Dolazi do razvoja kroničnih upala, hormonalnih disbalansa i metaboličkih poremećaja.
